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Como Eu Mudei a Minha Relação de Dor para Amor com o Espelho

Hoje eu tenho uma relação muito saudável e prazerosa com o espelho, eu me vejo com outros olhos e também percebo quando preciso me cuidar com mais amor.
As vezes não estou muito a fim de conversa com ele, mas na maioria das vezes, nos damos muito bem. Tenho oferecido meus sorrisos muito mais para ele ultimamente, e em troca, ele me diz o quanto eu tenho melhorado, ou o quanto eu preciso beber mais água ou comer mais vegetais (pausa para dizer que eu acredito nele).
Mas nem sempre foi assim. Por boa parte da minha vida, eu não queria saber do espelho… eu tinha até medo dele… de verdade.

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Amando Minhas Curvas!

Você já sentiu vergonha do seu corpo ao colocar uma roupa  de praia ou ao vestir roupas mais curtas?
E dentro de um vestiário feminino na academia, você se sente julgada ou pressionada pela sua aparência física?
Você sabe receber um elogio e dizer apenas “obrigada”, e concordar com a pessoa que falou? Você se compara com as suas amigas e se pergunta por que o seu corpo não é como o delas?

O corpo feminino é alvo de julgamento excessivo, seja pelas mídias, pela sociedade e por nós mesmas. Qual é a primeira lembrança que você tem de uma mulher falando do seu próprio corpo? Ela falava com carinho ou se criticava? Precisamos ter consciência do quanto isso abala o nosso amor próprio e a visão que temos de nós mesmas. Nós mulheres convivemos com estas pressões e “aprendemos” a ter vergonha do nosso corpo por muitas gerações, mas eu acredito que podemos fazer algo para mudar isso. Continue reading Amando Minhas Curvas!