Programa de Coaching Transformação Individual

Aprenda a fazer escolhas conscientes sobre como alimentar as suas emoções e transforme positivamente a sua relação com a comida!

O meu Programa de Coaching de Transformação Individual é para você que deseja se reconectar com a sua veradeira beleza, se sentir bem no seu corpo e fazer as pazes com a comida!

Mas antes, quero falar sobre você, com você..

Você é uma mulher que em momentos de ansiedade, tensão, nervosismo, tristeza ou angústia, procura na comida um refúgio, uma forma de se acalmar, ou de se “anestesiar” com uma frequência muito maior do que você gostaria.

Você adoraria comer APENAS UM pedaço de bolo ou apenas uma porção de sorvete, porém nunca é o suficiente, e por isso acaba comendo muito mais do que precisa sem perceber, e depois sente-se culpada por ter passado do seu limite.

Você já tentou seguir vários tipos de dieta (da sopa, dos pontos, da proteína, do suco,  das cores, da lua, da celebridade…) em uma busca interminável, frustrante, e sem resultados realmente duradouros.

Você talvez já começou um programa de reeducação alimentar, e conseguiu mudar alguns hábitos alimentares, porém você AINDA não chegou os resultados que gostaria de uma forma satisfatória e duradoura.

Você deseja aprender a conhecer e utilizar os alimentos a seu favor,  sabendo como prevenir certos problemas de saúde ao integrar alimentos mais integrais e naturais na sua rotina.

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Você quer aprender a ouvir e a respeitar o seu corpo, e saber como diferenciar a fome física da fome emocional, para assim fazer as escolhas mais conscientes e sábias.

Você está percebendo ou quer entender como e o quanto as suas emoções estão relacionadas ao seu comportamento alimentar.

Você tem fome por autoconhecimento e aprendizados, e deseja descobrir ferramentas transformadoras e contar com o apoio necessário para direcionar os seus passos de forma integrada com a sua realidade atual, e está comprometida com a sua jornada de transformação pessoal.

Você está chegando ou chegou no seu limite, e não quer mais sofrer com dores pelo corpo, cansaço, indisposição física e mental, mal estar, desânimo, e não ter disciplina suficiente para seguir em frente nos seus projetos pessoais e profissionais.

Você sente que precisa aprender o roteiro desta “viagem”, e entende que se contar com o suporte personalizado e desenhado de acordo as suas necessidades, os seus recursos, tempo e energia serão melhor utilizados rumo ao seu objetivo maior.

Agora responda, você se identificou com alguma destas afirmações? Se sim, agora vou te explicar como você pode ter o meu apoio como a SUA coach!

A minha paixão é apoiar a mulher  a expressar a sua verdadeira beleza e individualidade, aprender a fazer escolhas conscientes sobre como se nutre, e assim se sentir cada vez mais leve, plena e inteira!

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Com este propósito, eu alio as minhas experiências pessoais e profissionais como coach de Nutrição Integrativa, as práticas aprendidas através de cursos, vivências e workshops de alimentação consciente, meditação e mindfulness, e terapias de reporgramação mental para te proporcionar a integração saudável entre a alimentação consciente do seu corpo, mente e alma.

Agora, você pode estar se perguntando…

COMO ASSIM ALIMENTAÇÃO DE CORPO, MENTE E ALMA?

Você é um ser único e essencialmente perfeito, mas as suas escolhas diárias, tomadas as vezes de maneira inconsciente e automática devido ao grande número de responsabilidades em um dia, são influenciados pelos seus pensamentos (a mente, o eu pequeno) que por sua vez geram emoções (sensações no corpo físico) e que tem relação diretoa com o seu comportamento (hábitos alimentares, vícios, vontades, atitudes, relacionamentos).

Ao analisar o comportamento humano desta forma, observamos que ao permitir que a culpa, a vergonha, a insegurança, a ansiedade ou outras emoções controlarem as suas escolhas diárias e com isso prejudicando o seu bem-estar geral e a sua qualidade de vida.

ALÉM DE ALCANÇAR OS SEUS OBJETIVOS PESSOAIS, VOCÊ APRENDERÁ SOBRE COMO CUIDAR DA SUA SAÚDE INTEGRALMENTE

Você vai aprender a ajustar o campo emocional com a sua essência perfeita, e assim, saberá agir de forma mais equilibrada e consciente quanto a sua alimentação!

O sistema de saúde tradicional está voltado a tratar a apenas o sintoma, e deixa a causa esquecida na maioria das vezes. Já a saúde integrativa, base da nutrição integrativa, está focada na prevenção e melhoria contínua da sua saúde e bem-estar de corpo, mente e alma. Nós não queremos um bem-estar superficial, e sim o bem-estar verdadeiro, de dentro para fora. 

Vou explicar de forma clara e simples sobre conceitos importantes como bio-individualidade, alimentação primária e alimentação secundária. Você saberá diferenciar os alimentos de acordo com o que você necessita a cada momento do dia, e não seguirá nenhuma regra, dieta ou restrição (exceto em caso de orientação prescrita do seu médico ou nutricionista).

Você aprenderá a se reconectar com o seu corpo e acessar a sua sabedoria interior, e a sua intuição, encontrando assim o seu caminho pessoal e as respostas que você precisa. 

Como sua coach, eu te ajudo a definir a sua situação atual, te apresento e ajudo a descobrir alternativas, ferramentas e estratégias que serão escolhidas por você para chegar no seu objetivo maior.

Ao tornar-se minha coachee (cliente do coaching) você terá acesso total ao conjunto de conhecimento, experiências e técnicas 100% focados no seu desenvolvimento. Ou seja, você receberá todo o meu expertise de acordo com o seu objetivo e aprenderá a fazer escolhas que transformem positivamente a sua relação entre a comida e as suas emoções.

Está gostando deste plano? Leia até o final para entender
exatamente como funciona, e se tiver dúvidas, escreva
para o meu e-mail contato@taisabohrer.com 
com o seu nome completo, cidade onde mora e objetivos principais!
Eu vou te responder o mais rápido possível!

“TAÍSA, O QUÊ EXATAMENTE EU VOU RECEBER SE EU DECIDIR CONTRATAR ESTE PLANO?”

O plano de Coaching Transformação Individual inclui:

  • Um pacote de 6 sessões individuais on-line, com 60 minutos cada,  que poderá ser utilizado dentro de um período total de 100 dias contados a partir da primeira consulta.
  • O Plano de ação detalhado, além das anotações feitas durante a consulta, transcritas  e enviadas por e-mail após cada sessão para você imprimir e usar como guia.
  • Receitas fáceis, nutritivas e deliciosas, dicas de culinária e de armazenamento correto dos alimentos.
  • Planilhas de organização de cardápio e listas de compras para facilitar a sua vida conforme a sua necessidade.
  • Materiais Extras como Artigos, Vídeos e Áudios de meditação para aprofundar o seu autoconhecimento e diminuir a sua ansiedade.
  • Apoio entre consultas através de e-mail para dúvidas ou material extra.
  • Acesso ilimitado ao meu Grupo VIP no Facebook onde mulheres como você trocam informações, dicas e se apoiam na caminhada por uma vida mais leve e feliz!

“OK, ENTENDI, E COMO FUNCIONAM OS ATENDIMENTOS E O QUE EU PRECISO TER OU FAZER?”

  • Os atendimentos são sempre on-line, então não se preocupe com deslocamento e trânsito, nada disso, você pode estar em qualquer lugar do mundo.
  • Você só precisa ter uma boa conexão de internet e um notebook, Ipad ou smartphone, além de pontualidade e compromisso com o seu e com o meu tempo.
  • As sessões acontecem através do Skype ou Google Hangout, tem a duração de 60 minutos no máximo.

    QUAIS SÃO OS HORÁRIOS DISPONÍVEIS PARA AS SESSÕES?

  • Eu estou em Montreal, Quebec, no Canadá, e temos a diferença de fuso horário mínima de  -1h  aqui onde moro (EST -NY time) entre os meses de maio a novembro.
  • Ao escrever com os seus dados, por favor comente onde você mora para eu calcular a diferença de fuso horário entre nós.
  • Os atendimentos são realizados nas segundas, terças, quartas e quintas, a partir das 12h da manhã até as 22h de Montreal, salvo algumas exceções.
  • Durante as sessões, estaremos trabalhando juntas no seu aprendizado e autoconhecimento, por isso, é importante que você esteja em um local calmo e sem interrupções para não se distrair.

    E agora, ficou mais claro como o coaching pode ser o melhor método para a sua mudança de comportamento acontecer?

  • Então escreva AGORA para o e-mail abaixo!!

    contato@taisabohrer.com 

    Cite o seu nome completo, cidade onde mora e seus objetivos principais! Eu vou te responder o mais rápido possível com detalhes sobre valores, como como começar o seu processo de coaching!
“TAÍSA, ESTOU GOSTANDO DESTA PROPOSTA, O QUÊ MAIS EU PRECISO SABER ANTES DE DECIDIR SE ESTE PLANO É MESMO O MELHOR  PARA MIM?”
Durante a sua consulta, você terá um espaço livre de julgamentos para refletir sobre o seu comportamento emocional e alimentar.
Através do direcionamento que ofereço com muito carinho, você vai chegar a conclusões e percepções que facilitarão as suas escolhas no seu presente e futuro. 
O coaching é fundamentado em 5 passos básicos:
  1. DEFINIÇÃO da situação atual e do seu objetivo
  2. PLANEJAMENTO de acordo com a sua realidade
  3. AÇÃO, hora de fazer acontecer
  4. AVALIAÇÃO e melhoria contínua
  5. RESULTADO, autoconhecimento e aprendizado para a sua vida!

Nós traçaremos um plano de ação de curto prazo, de 1 ou 2 semanas, pois a cada nova consulta vamos avaliar o que está sendo positivo e o que pode ser melhorado para você avançar.

Lembre-se, o foco será sempre no que  VOCÊ pode fazer AGORA para melhorar a sua qualidade de vida!

Ao invés de você bater a cabeça e perder tempo e energia, você aprenderá o que eu, depois de ter aprendido com os meus erros e acertos, a criar uma nova vida para você.
Isso significa vou compartilhar o meu melhor conteúdo, e o que acredito que será útil na sua caminhada para melhorar a sua qualidade de vida como um todo.
Conheça os casos de sucesso de mulheres que obtiveram resultados maravilhosos com o acompanhamento de coaching comigo!
Leia os casos inspiradores clicando aqui!!
Formas de pagamento: Paypal (em US$ ou CAD$). Possibilidade de parcelamento com o cartão de crédito pelo Pagseguro. Depósito ou transferência em conta do banco Itaú no Brasil (residentes no Brasil apenas).

Ainda não tem certeza se este plano é para você? Então clica aqui para receber as minhas novidades e dicas no seu e-mail gratuitamente, enquanto você pensa mais a respeito.

QUERO RECEBER GRATUITAMENTE NOVIDADES E DICAS POR E-MAIL!!

Até quando você vai dizer que “quando tiver mais tempo” vai se cuidar de verdade?

Você deseja retomar o seu poder pessoal e autoconfiança nas suas mãos?

Você quer mais energia e vitalidade  para ter uma vida mais prazerosa e uma melhor performance profissional?

Então clique AQUI AGORA e comece a reescrever este novo capítulo da sua Vida pra já!!!

Entre para o movimento de mulheres que estão se redescobrindo e se amando cada vez mais, que mantém um estilo de vida consciente e saudável por que sentem prazer  ao fazer isso!!!!

Dúvidas e mais informações, entre em contato através do e-mail 

contato@taisabohrer.com 

com o seu nome completo, cidade e objetivo principal!!

Estou pronta para te ajudar a encontrar o seu equlíbrio entre corpo, mente e alma para que você expresse a sua beleza com toda a sua alegria e leveza! 

One thought on “Programa de Coaching Transformação Individual

  1. Taí querida!!
    Não poderia deixar meu depoimento em outro momento que não fosse esse tão especial! Seu aniversario!
    Quando ganhei a sessão de Páscoa fiquei tão feliz e tão apreensiva ao mesmo tempo, hehehe. Pensei em mil desculpas pra fugir, mas me lembrei de tantos recadinhos motivadores que deixa pra nós sempre no Whats, no Energy…
    E que bom que não desisti, foi tão bom Taí conversar contigo, me fez ver que o que eu usava como desculpa a tantos anos, na verdade não tinha nada a ver, era apenas o que eu usava como desculpa. Me ajudou a encontrar a ponta do novelo de lã, e isso é tão libertador… Acho que o caminho mais difícil ainda está por vir, desenrolar todo este novelo que estava a tantos anos guardado não será nada fácil, mas já sabemos de onde começar!! Vc me ajudou a achar a direção por devo seguir pra sair desse estado de “vegetação” ou zona de conforto, e serei grata pra sempre! Beijos e todo sucesso do mundo a você nesse seu dia! Continue ilumina do a todos com esse carinho e fofurice todo que vc tem! Muito bolo Taí, hoje pode né? ❤️❤️

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