Quem já testou

Talvez o termo “coaching de alimentação consciente” ainda não seja tão familiar a você. Podem surgir algumas dúvidas quanto ao funcionamento deste trabalho, e eu sugiro que você sempre procure levantar o máximo de informações antes de contratar os serviços de qualquer profissional.

Por isso que eu ofereço uma consulta inicial gratuita, para você me conhecer e tirar as suas próprias conclusões quanto a minha proposta de trabalho.

Eu entendo que pode ser desafiador pensar em mudanças de hábitos, e realmente, queremos que isso aconteça rápido e sem dor, não é mesmo?

Ser a sua coach vai garantir um apoio incondicional na sua transformação. Vou ser o seu suporte na definição de cada passo a ser dado em direção ao seu objetivo. E se o seu objetivo não estiver claro ainda, eu vou te ajudar a definir ele com clareza. Minha função é segurar a sua mão para aumentar ou manter o seu equilíbrio enquanto você se redescobre e se reconeta cada vez mais.

Abaixo você pode ler algumas experiências de clientes que já utilizaram algum dos meus programas e estão muito felizes com os resultados que obtiveram!

Mais auto-estima, menos ansiedade, mais disposição! Até o marido que não queria comer nada saudável está pedindo mais vegatais nas refeições! Estes são apenas alguns dos muitos benefícios que elas vem observando de através do processo de autoconhecimento que o coaching de saúde proporciona.  Veja aqui os depoimentos de quem já utilizou os serviços de coaching e obteve ótimos resultados!!

Aprender a fazer escolhas conscientes para o seu corpo e mente, a ter de volta o poder de decidir que tipo de vida você quer viver, é isso que quero compartilhar com você!
Uma das minhas clientes, com apenas UM MÊS de acompanhamento, escreveu o seguinte relato e ainda me contou outras transformações maravilhosas que ela vem sentindo ao ACEITAR cuidar dela mesma com amor, como aumentar consideravelmente seu consumo de água, melhorar a sua digestão e fazer as refeições nos horários estipulados !

“Ontem meu corpo estava tanto precisando de um carinho que fui comer em um restaurante e me enchi de cenoura, beterraba, brócolis, couve, quiabo. Quase morri de tanto legumes! Quem diria que meu corpo não se contentaria mais SÓ com o meu amado pé de alface? Isso pra mim foi lindo! E o melhor disso tudo foi o mozão (marido) pedindo pelo amor de Deus para eu cozinhar um brócolis, cenoura e cogumelo! Ele também era só da turma do alface. Acabamos de jantar realizados. Antes, na minha cabeça, não tinha como “fazer dieta” e “comer feliz, satisfeita e realizada”. Em menos de um mês VOCÊ possibilitou essa mudança para mim e indiretamente pro mozão! Precisei ser toda errada nessa semana para poder descobrir e ver como comer mais alimentos “inteligentes” é a minha nova forma de viver. E sem sacrifícios! O único sacrifício eh me dedicar mais no preparo!  Suzana Lara. SP, Brasil.

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Ter feito o acompanhamento com a Taísa foi fundamental para que eu me sentisse melhor comigo mesma e mais consciente dos alimentos que estava ingerindo.

“Eu conheci a Taísa em outubro de 2014. Procurei os serviços dela de coach de saúde holística pois estava preocupada com a minha saúde e hábitos alimentares e queria mudar. Além disso eu também estava em momento de bastante stress e ansiedade por causa dos estudos. Ter feito o acompanhamento com ela foi fundamental para que eu me sentisse melhor comigo mesma e mais consciente dos alimentos que estava ingerindo. A Taísa é muito atenciosa e esta sempre disponível para ajudar e criar um plano de alimentação de acordo com as necessidades pessoais de cada um.
O mais marcante para mim foi o bowl anti-stress que eu comia no café da manha. A combinação dos alimentos banana, aveia, linhaça, sementes de abóbora, leite e mel faziam com que eu começasse meu dia com energia suficiente porém calma, controlando a minha ansiedade. Agora sim eu acredito no poder dos alimentos.”
Carol Tólio, 26 anos, mora em Montreal, Canadá.
Tive que sair da minha zona de conforto por não me sentir bem como estava, e não me arrependo, comer saudável hoje, é um prazer.

“O sistema de coaching de saúde transforma ao mesmo tempo a nossa mentalidade e o nosso corpo, é fantástico, maravilhoso! Pois as vezes não sabemos a razão de estar acima do peso, mas sabemos que estamos nervosas ou sofrendo com a ansiedade. Em poucas sessões com a Taísa já pude sentir um ótimo resultado, além de emagrecer 6kg em menos de 2 meses, percebi que já estava mais calma, menos ansiosa, e vendo os resultados com certeza ficamos mais felizes! Nunca fui muito fã das dietas, pois além de não poder seguir sempre, as gordurinhas sempre acabam voltando… A gente deve aprender a comer!! Mas antes de tudo, devemos mudar a cabeça antes! As vezes eu me pegava dizendo ”estou com fome” ou ”estou louca de fome” e não estava!! Tudo está na forma como pensamos, e hoje a coisa é diferente, eu penso ”preciso comer isso?” ou ”eu realmente estou com fome ou é sede?” Chega a ser engraçado mas é verdade, agora porque eu tenho um pote de sorvete em casa eu tenho que comer todo?? Nada disso… Tive que sair da minha zona de conforto por não me sentir bem como estava, e não me arrependo, comer saudável é um prazer… Super indico para quem quer melhorar a saúde do corpo, da mente, ter mais energia e claro perder peso!!” Andressa Soares, 23 anos, mora em Santa Maria, RS, Brasil.

E você, vai continuar se olhando no espelho e mantendo os mesmos pensamentos negativos quanto a você mesma? E se você se cuidasse melhor, como seria a sua vida?

Todas mulheres passam por estes momentos, mas se você está sofrendo com isso e quer sair desta situação de uma vez por todas, está na hora de toma ruma decisão de amor por você.  Está nas suas mãos a escolha de se amar e se cuidar com o carinho que você merece, e eu estou aqui para facilitar este processo pra você!

Escreva para contato@taisabohrer.com e vamos conversar sobre como eu posso apoiar você na sua jornada de autoconhecimento e mudança de estilo de vida!

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