5 Atitutes para Emagrecer com Saúde e Ter Mais Energia!

Muitas pessoas me procuram para saber por que não estão vendo resultados no seu processo de emagrecimento. Pode ser que você esteja nesta situação, por exemplo, você não come muitos doces há algum tempo, se exercita algumas vezes por semana e faz o possível para se alimentar bem. Aí vem a frustração e a vontade de desistir por não ver avanços depois de tanta dedicação.

Por isso gravei este vídeo, para judar você a refrescar a memória e conferir se está praticando estas 5 atitudes! Talvez você esteja apenas esquecendo de fazer o básico!! Estes 5 passos são simples, porém quando colocados em ação juntos de forma habitual, são capazes de ajudar você a sair do efeito “platô” e sentir as mudanças realmente acontecendo! Algumas pessoas já emagreceram o que queriam, mas ficam com aquele medo de engordar se comer uma coisinha fora da rotina. Estas dicas valem para quem se identifica com este caso também!

Assista o vídeo abaixo e depois compartilhe nos comentários se você gostou das dicas e vai colocar estas atitudes em prática!  E se gostou do conteúdo, ajude mais pessoas a cuidarem da sua saúde e do seu corpo com consciência, compartilhe!

Um beijo enorme!

Taísa

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